Odporność psychiczna, prężność, rezyliencja… Czy jest to znany Ci termin, czy znasz koncepcję budowania własnej odporności psychicznej? Odporność psychiczna – trochę teorii… Michelin Rampe ujmuje ją w 7 głównych filarów: optymizm, akceptacja, poszukiwanie rozwiązań, porzucenie roli ofiary, świadomość odpowiedzialności, budowanie kontaktów oraz planowanie przyszłości. Oczywiście pod tymi ogólnymi pojęciami kryje się mnóstwo różnych cech i […]